Ir al supermercado no siempre es aburrido, hay días en los
que me parto de la risa!
Si, ya se que siempre os cuento lo mismo... que la industria alimentaria nos observa,
saben lo que buscamos, saben lo que nos gusta…, bla bla bla... y que hacen ellos? Pues en lugar de buscar medios
para ofrecernos productos sanos, invierten su dinero en hacer parecer un producto normal o poco sano
en uno saludable.
Y os preguntareis ¿Y como van a hacer eso? Pues muy fácil!
Con frases y palabras que llaman nuestra atención, palabras que nuestro escáner
filtra como “chachi” y hace que nos sintamos atraídos hacia el producto. Las
coletillas “Sin gluten” o “Sin lactosa” son de las más vistas
A continuación os detallo unos cuantos ejemplos:
“Horchata sin Lactosa” ¿Os imaginaís... que se yo… que la
leche especificara “sin chufa”?
“Tomate frito sin gluten” Todo un detalle si ya el pan
indicara “Sin tomate”
Luego están esos productos que son y no son, como los
edulcorantes de Stevia con un 1% de extracto de stevia, O, Incluso, los
edulcorantes de Stevia cuyo principal ingrediente es la Lactosa.
Mención
especial a la coca cola “life” con Stevia… y AZUCAR
El rallado para gratinar, que no es queso, nos lo ponen
junto a los quesos rallados pero es una mezcla de grasas vegetales y almidón
Los néctar de frutas, que lo compras pensando que es zumo
pero… no! Además la composición de estos Néctar son 50% fruta, el otro 50% agua
y ¿Adivinas qué? AZUCAR!
Sobre los fiambres ya os hablé el otro día… un tanto % de
carne y el resto… pues cualquier cosa!
Esta es la tabla que Nomasaditivos.com realizó respecto al jamón
cocido.
Ahora vienen los de "Dale a tu cuerpo alegría macarena", que nos venden un anuncio con mujeres de tipín gozándola a tope con su postrecito 0,9% materia grasa. Y si, son desnatados, pero y el azúcar? Pues prácticamente llevan una cucharada de azúcar por unidad.
Vale, esos no son muy recomendables... pero ¿Y los normales?. Pues a los normales no les añaden azucar, les añaden fructosa (que es lo mismo):
La palma de oro se la llevan estos "Papelitos" para hacer pechugas a la sartén, no tienes que añadir aceite te dicen, lo que no cuentan es que no has de añadirlo porque ya lo lleva impregnado el papelito, Concretamente Aceite de giralsol y grasa de palma parcialmente hidrogenada, una grasa trans (de las peores grasas). Este tipo de grasa nos aumenta el colesterol malo además de favoreces multiples enfermedades cardiovasculares
.
Conclusión. Peca, pero peca de incredulidad! No te creas lo
que te dicen, lee, investiga, indaga y siempre elige la mejor opción, la opción
más saludable.
